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みかえる♪

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大仙市コミュニティFM「FMはなび」お昼の情報番組「花咲きレディオ」火曜日パーソナリティ。歌って踊る合唱指導者。大仙市からおいしい酒、自然、音楽を発信します。


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17歳になったシータさんと見守るいち子です。
いち子はこの家を改築しているときに拾った子。ということは、この子もまもなく14歳だわ。
仮住まいでシータさんがいち子の保育係を頑張ってくれました。

一時期、いち子が食欲落ちて、痩せてきてたんだけど
最近は常にご飯の催促をしてる。しかも体重もどったし。。。

心配なのはシータさん。
近頃、めっきり老け込んでしまいました。
階段の上り下りが億劫になったらしく、
私を迎えに来ることが減りました。
登るのは一段ずつゆっくり。
シータさんのことだから、「またまたー!同情を買ってるのー?」と
笑って見ていたのですが、
本当にシンドイみたい。

やだなぁ。

七月にらん君が逝ってしまったばかりなのに。

でも、いつかはお別れする日が来るんだよね。
辛いけど。
明日は鶏むね肉のひき肉買ってこよう。
出来るだけ食べる量を増やす工夫をします。

他は、いたって元気。
こいつとか。。。
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こいつとか。。。
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月曜日のバレエ発表会のリハーサルは5時間に及び、
実際に踊っている時間は短いけど
待っている時間もかなりの体力消耗で、
幕ものの全体練習の後、バリエーション組のリハだったのですが、
もう、笑顔も作れないほどクタクタでした。
しかも、
右のアキレス腱に激痛!
またしても腱炎だな。

昨日は引きずらないと歩けないほど痛くて
冷やしまくって対処しましたが、痛みは残ってしまいました。
今日も頑張って張ってレッスン行ったけど、
痛みに気をとられて、踊りにちっとも集中できず
通常レッスンからボロボロでした。
最近は、中学の部活並みのご指導が入ってますが
ほんと、ありえないほどの中身の濃ーーーーいレッスンです。
そして今日も前回と同じご注意をいただき、
なんでこんなにできないのかー!と、情けなくなります。
が、
最近は、
あ。やっちまったな!が自覚できるようになりました。
あ。ありえないアンナバン通っちゃった。
あ。お顔の向き甘かった。
しまったー。骨盤譲ったー。
自覚できるようになったんだから、次は直せ!自分!

先生からも、
今年は自分流を出来るだけ減らしてみようか。
正しいところを通ることだけ、考えて。
大袈裟でなくともしっかりと魅せられるプレパレーションにしよう。

難しい振り付けをこなすことも上達につながるでしょうが
基本的な約束事をいちいち直していただけると
本当にありがたいです。

パーソナルストレッチは週一回、半年続けました。
お尻の筋肉や膝後ろが伸びた感じがあります。
週に二回とか三回とかバレエレッスン受けてるだけではダメだ!と、
3ヶ月前からカポエイラと、コンバットパンプ始めました。
体幹鍛えようと思ってね。
でも、苦手な筋トレは避けてきました。
心を入れ替えて、先週から筋トレ始めました。
筋肉は裏切らない!って言葉を信じ、
がんばろーーーっと。



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