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大仙市コミュニティFM「FMはなび」お昼の情報番組「花咲きレディオ」火曜日パーソナリティ。歌って踊る合唱指導者。大仙市からおいしい酒、自然、音楽を発信します。


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ねんねのシータさん
牙出てますよ~。


シータさんの白豆パン
20171109091400bc6.jpeg

今日、不思議なことが起きた。
いつもならぐだぐだで立つことも降りることもままならないポワントで
なぜか別人のようにエシャペができ、
アテールからルルベ、パッセに立てた。
まぁ、まぐれだろうけどな。

今までと変わった点は???特にないと思ったんだが
よくよく考えてみたら
思い当たるフシはあるなぁ。

その1
ポワントジプシーをやめたつもりだったが
その昔、お蔵入りさせたシルビアを引っ張り出して
履いている。
自分には合ってないと思っていたけど、
指が床にあたる部分をシリコンなどでケアしつつ
履いてみたら、
思ったほど違和感ない。
「ポワントとは不自由な靴ですね。」という感覚が少ないかも。
だからかな?
これからポワントで立ちますぞ~!という力みが少なくて済む。
とはいうものの、先週は全くダメダメだったわけだから
ポワントのせいではなさそうね~。

その2
ポワントで立つためにはアンディオールが必須。
ところが股関節周りが硬い私はアンディオールが苦手。
できないし~と
ぶ~たれてても進歩がないので
今月からバレエストレッチに通っている。
まだ二回しか受講していないけど、
これって確かに柔軟性がアップするかも。
伸びる感覚が気持ちよくなってきてる。
だけど、まだ二回だしな。

その3
さ○か教室で行っている足や足裏のケアをまじめにやってみた。
セラバンドも使って足指強化もやってみた。
でも、これに至ってはほんとに一回しかやってないな。
この時に教わった、アキレス腱を緩めるように意識すること、
これ、バレエシューズの時から気を付けるようにする。
足首固めないこと。かな。

そんな感じ。
で、さ○か教室でもふと感じたんだけど、
ピルエットの際、上体や首が脱力できてるとうまく回れることに気づいた。
首を残すという考え方だと
固まっちゃうんだけど、
力を抜いて、ふわっとした感覚で何度か立てたのが気持ちよかった。
あれがいつもできたらいいなぁ。
今日のポワントの感覚も忘れたくないなあ。
地道に自主練がんばろうっと。

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